Auteur: Juliette

We mogen weer!

Yeah we mogen weer!

Ons nieuwe lesrooster staat online. Geen één maar drie lessen per week!

Vanaf aanstaande woensdagavond 21 april 2021 start de hoopdance lessen in het Kralingse bos van 19:00 – 20:00 uur.

Vanaf zaterdag 1 mei 2021 start de eerste les van een nieuwe lessenreeks in het Kralingse Bos van 10:30 – 11:30 uur.

Data: (01-05, 08-05, 15-05, 22-05, 29-05, 05-06 en 12-06)

De online lessenreeks van Juul’s 30 minuten training blijft doorgaan tot en met 31 mei 2021.

Let op; aanmelden voor de lessen is verplicht. Meld je op tijd aan en af, want het aantal plekken zijn beperkt.

Maar wat houd een Juul’s Hoopdance les in?

⭕ Het ontwikkelen van discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen
⭕ Het verbeteren en ontwikkelen van oog-handgcoördinatie
⭕ Het vergroten van je uithoudingsvermogen
⭕ Neemt stress weg
⭕ Vooral heel veel FUN!

De meest voorkomende reactie van mijn cursisten: Het is zo leuk, dat je niet eens door hebt dat je aan het sporten bent!

TOT HOOPS!

Juul’s 30 minuten training

Morgen 29 maart 2021 begint het gloednieuwe online project Juul’s 30 minuten training! Tijd: 19:30 – 20:00 uur

En zoals je kunt zien doe ik dat niet alleen!!

Samen met Jelle we jullie oefeningen zien op verschillende niveaus.

Meld je snel aan door middel van een dm, appje of mailtje naar contact@juliette-events.nl. Vergeet niet jouw mailadres te sturen, dan ontvang je de online uitnodiging.

De kosten zijn € 5 per keer en achteraf stuur ik je een tikkie.

Extra uitleg:

30 minuten training met afwisselende oefeningen waarbij je buik, benen, billen en armen gaat trainen. Dit allemaal op muziek, met een vleugje Rotterdamse humor en vooral gezelligheid! Het wordt rustig opgebouwd en je kunt de les volgen in jouw eigen tempo. Lukt een bepaalde oefening niet, dan wordt die voor jou meteen aangepast met een paar tips.

Oftewel een workout waarbij iedereen kan meedoen!

Benodigdheden;

✴️ Een matje

✴️ Gewichten (kan ook twee flesjes water zijn)

✴️ Een glimlach.

Update

📣 Update 📣

Helaas blijft de lockdown nog voorlopig en dat betekend geen lessen in de zalen!! Dit geldt zowel voor de kinder- als volwassenenlessen.

Maar we gaan zeker niet stilzitten!! Hieronder zie je een overzicht wat nog wel kan. Wil je mij helpen om zoveel mogelijk mensen te bereiken?? Mijn dank is groot.

Wat kan nog wel:

⭕ Iedere woensdagavond van 19 tot 20 uur geef ik les via Zoom. De kosten zijn €8 per les of één vakje van je kaart.

⭕ Privé les € 25 dan kom ik naar je toe. Dit kan ook maximaal met zijn tweeën excl. mij.

⭕De digitale gids is af! 34 pagina’s vol opdrachten waaronder één hoofdstuk hoopdance. Gehele maand februari voor maar € 5! Zie het bericht hieronder voor meer informatie!

⭕ Vrijdag van 16:00 – 17:00 uur vinden de kinderlessen buiten plaats op het schoolplein van de Agnesschool, Persoonsdam 18 in Rotterdam

⭕ Nog geen hoepel? Bestel jouw eigen unieke hoepel via www.hoepelkopen.nl.

⭕Er staan genoeg leuke video’s op mijn YouTube-kanaal Juul’s Hoop Vibes voor inspiratie.

Digitale gids ‘Bewegen met Juul en nog veel meer’

Hi allemaal,

De allereerste zelfgeschreven gids van Juul’s Hoop Vibes is af!! Nu ook wel de Juul it yourself genoemd.

Het staat vol met leuke opdrachten verdeeld over zes hoofdstukken!Er komt van alles aan bod, hoepelen, challenges, creatief, meditatie, let’s talk en de rest mag je zelf ontdekken.

Genoeg om de lockdown door te komen. De gids is te bestellen via www.hoepelkopen.nl en kost de gehele maand januari en februari maar € 5.

Ik heb gekozen voor een digitale versie omdat het beter is voor het milieu en de keuze geheel aan jezelf is of je hem wel of niet wilt uitprinten.

Kerstgroet en update

🔔Beste klanten, relaties en cursisten🔔

Via deze weg wil ik u fijne feestdagen en alvast een gelukkig nieuwjaar wensen! Dankjewel voor alle mooie samenwerkingen het afgelopen jaar en de nieuwe die zijn ontstaan. Voor volgend jaar zullen de lessen zich weer uitbreiden op o.a. het gebied van peutergym en uiteraard hoepelen. Laten we hopen dat we elkaar volgend jaar vaker mogen zien!

Helaas zijn wij ook genoodzaakt onze deuren te sluiten tot 19 januari. Hopelijk kunnen daarna al onze lessen weer van start gaan. voor nu zijn wij bezig met het maken van leuke video’s voor op ons YouTube-kanaal Juul’s Hoop Vibes.

Tot Hoops! 🎄

WINACTIE!!!

Juul’s Hoop Vibes is opgericht in 2014 en sindsdien verzorg ik verschillende workshops en lessen door het hele land. In deze tijden is het tijd voor iets leuks.Een speciale winactie voor kinderdagverblijven, bso’s, scholen, verenigingen, club, bedrijven en (maatschappelijke) organisaties. Eenmalig bied ik één gratis workshop aan op uw locatie geheel coronaproof.

De workshops zijn:

💠Peuterdans

💠Peutergym *

💠Kleuterdans

💠Kleutergym *

💠Hoopdance (voor jong en oud)

💠Koken met Juul (koud koken)

*Let op voor de gymlessen zorgt de organisatie zelf voor het materiaal.

Hoe kunt u winnen?

1) Volg @juulshoopvibes op Instagram en/of op Facebook Juul’s Hoop Vibes

2) Like en deel dit bericht in jouw story/verhaal

3) Reageer hieronder welke workshop en waarom jouw bso, bedrijf, club etc dit moet winnen.

🎉 De bekendmaking is op vrijdag 27 november 2020!

🍂 Herfstvakantie en nieuwe update maatregelen

Ook Juul’s Hoop Vibes blijft open tijdens de herfstvakantie met een aangepast rooster!

🌰 Dinsdag van 13:00 – 14:00 uur hoopdance workshop in samenwerking met WMO Radar, voor De Nieuwe Gaffel.

🌰  Woensdagavond van 20:00 -21:00 uur hoopdance-les in de Alkemadehof

🌰  Donderdag Indoor Vrijheidsspelen (alleen voor kinderen), aanmelden kan via deze link. Let op er zijn ook plekken beschikbaar voor geen Synerkri leden!

https://www.synerkri.nl/activiteitenagenda/vrijheidsspelen

🌰  Zaterdag van 10:30 – 11:30 uur hoopdance-les in het Kralingse Bos

⚡Let op nieuwe maatregelen die gelden voor de hoopdance-lessen binnen ⚡

👉 Aanmelden verplicht (ook als je in het bezit bent van een strippenkaart)

👉 Mondkapje is verplicht in de hallen van het sportcomplex, in de gymzaal zelf mag deze weer af

👉 We kunnen geen gebruik maken van de kleedkamers

👉 De deuren gaan 18:50 open, als we dan verzamelen kunnen we direct om 19:00 uur beginnen

👉 We werken met een maximaal aantal, meld je op tijd af of aan!

👉 Bij klachten, verkoudheid, koorts blijf je thuis

👉 Neem zoveel mogelijk je eigen hoepel mee

👉 Betalen kan cash of via een tikkie

⚡ Extra maatregelen voor buiten ⚡

👉 De groep wordt opgedeeld in groepjes van 4 personen (docent staat altijd centraal zodat iedereen haar goed kan zien)

👉 De docent verdeeld je in de groep en wordt geacht dat je in de groep blijft, er is voldoende ruimte tussen alle personen en groepen

👉 Bij miezer gaan de lessen door, bij zware regenbuien niet ☔

Fijne herfstvakantie en Tot Hoops! 🍄

🍂OKTOBER=HERFST HOEPELMAAND!🍂

Wakker worden met Juul.

Vanaf aanstaande zaterdag 3 oktober is er de gehele maand oktober hoopdance les in het Kralingse Bos op het strandje.

De les start om 10:30 tot 11:30 uur. Begin je dag goed met een fijne workout waar je de gehele dag plezier van zult hebben.

Inschrijven kan via contact@juliette-events.nl of stuur mij een berichtje/appje.

Samen maken van oktober hoeptober😉

Tot Hoops!